EMDR À PARIS

Le stress post-traumatique est à l’origine du développement de l’EMDR. Ce sont des patients atteints de TSPT qui ont conduit Francine Shapiro, la psychothérapeute comportementaliste américaine qui a créé l’EMDR, à rechercher des solutions efficaces pour les aider. Si vous avez vécu un traumatisme par le passé et que vous ressentez toujours aujourd’hui ses effets négatifs sur votre vie, une consultation en EMDR chez nous pourra vous être utile.

Claustrophobie, peur de monter en avion, peur des insectes, ochlophobie, agoraphobie… Quelle que soit la manière dont se manifeste votre phobie, l’EMDR est une thérapie toute indiquée pour vous aider à la surmonter et à la dépasser.

L’anxiété est un état émotionnel spécifique, qui se distingue du stress, et dont les conséquences physiques sont nombreuses et très néfastes : troubles du sommeil, douleurs musculaires, maux de ventre, migraines, problèmes intestinaux, sensation d’étouffement, vertiges… Une thérapie par l’EMDR agit positivement sur ces états psychologiques complexes.

L’EMDR est reconnue scientifiquement pour son effet positif dans le traitement du stress post-traumatique. La Haute Autorité de la Santé, l’OMS et l’INSERM l’ont institutionnalisée comme un traitement de choix en la matière. De plus, il n’y a pas de contre-indication en EMDR : dans le pire des cas, cela ne vous fera rien ! Il n’y a donc vraiment aucune raison de ne pas essayer.

Pour assurer son succès, la thérapie EMDR varie en durée, en fonction de la problématique et de la profondeur du mal-être. Cependant, elle reste une thérapie brève, contrairement à un suivi en psychanalyse ou en psychothérapie classique. La thérapie débute par 1 ou 2 séances dont l’objectif est de poser la problématique : la personne qui consulte a le temps de raconter son histoire personnelle, passée et présente et le cadre de l’alliance thérapeutique est établi. Le thérapeute en EMDR comprend ainsi la demande du patient et prévoit le plan de traitement qui va suivre. Les séances suivantes suivent ensuite une procédure de soins précise, qui alterne différentes approches : mouvements oculaires et stimulations bilatérales auditives et tactiles.