THÉRAPIES, COACHING & APPROCHES

COMMENCER UNE THÉRAPIE

Qu’il s’agisse pour vous d’une démarche thérapeutique ayant pour objet de soulager une situation post-traumatique, des troubles du comportement ou de la sexualité, des problèmes de gestion du stress, de l’alimentation, des addictions ou simplement d’une aide pour vous sentir mieux. Je vous propose après un premier échange d’établir le nombre de séances appropriées afin de parvenir à vos objectifs. Le tout dans le cadre d’un accompagnement bienveillant et sans jugement.

COMMENCER UN COACHING

J’interviens aussi bien pour les professionnels que les particuliers dans le cadre d’une relation d’aide et de développement personnel. Cette dernière s’adresse aux individus comme aux équipes. Que vous souhaitiez clarifier votre situation, vous libérer de certaines peurs, surmonter votre timidité, améliorer vos performances, vous reconstruire après une séparation, après un deuil ou simplement réaliser votre projet de vie. Je vous accompagne dans la réalisation de ces derniers.

APPROCHES UTILISÉES

Dans le cadre thérapeutique, je suis praticien en hypnose Éricksonienne, en programmation neuro-linguistique, en méditation guidée et méditation pleine conscience. Dans le cadre du coaching personnel ou professionnel, je mets à votre disposition des outils tels que l’analyse des pratiques professionnelles, l’analyse transactionnelle, l’analyse systémique et bien d’autres… À l’aide de ces différentes approches et selon vos besoins, je vous accompagne sur le chemin du mieux-être.

TÉMOIGNAGES

THÉRAPIES BRÈVES

  • Réduire la douleur

  • Mieux gérer son stress

  • Troubles de la sexualité

  • Améliorer les performances sportives

  • Arrêter de fumer

  • Troubles alimentaires

  • Insomnie & troubles du someil

  • Modifier ses habitudes nocives pour la santé

EXPERTISE

Hypnose

Hypnose

- Hypnose Éricksonienne -

Pour la thérapie ou le développement

L’inconscient est un réservoir d’expériences, de ressources, d’émotions et de sagesse dans lequel puiser grâce à l'hypnose.

PNL

PNL Humaniste

- Pour dépasser ses schémas -

Pour comprendre et avancer

Réconcilier le conscient et l’inconscient, lire nos programmes, nos schémas, nos comportements et nos réflexes et réapprendre à communiquer.

Pleine conscience

Pleine conscience

- Un entrainement de l’esprit -

Régulation cognitive

Agit sur le stress et les symptômes qui lui sont liés, les douleurs chroniques, la dermatologie, les troubles respiratoires et autre.

Méditation

Méditation

- Avancer en toute sérénité -

Guidance

Approfondir sa réflexion, sa compréhension, sa concentration et sa capacité à résoudre et à répondre à diverses problématiques.

Coaching perso

Coaching Personnel

- Parvenir à vos fins -

Un accompagnement sur mesure

Un accompagnement individualisé prenant en compte la personne dans sa globalité. Identifier et développer votre potentiel!

Coaching Pro

Coaching Professionnel

- Des individus aux équipes -

Un accompagnement professionnel

Résoudre certaines problématiques d’entreprise, surmonter des difficultés ou simplement booster vos équipes.

Un accompagnement sur-mesure

Je vous accompagne quels que soient vos besoins ou votre démarche!