La PNL vous aide à mieux vous comprendre et à analyser les causes de votre état de fatigue. Avec cette discipline thérapeutique, vous pouvez vous libérer de votre fatigue et réapprendre à mobiliser votre énergie.
LES CAUSES DE LA FATIGUE CHRONIQUE
Mauvaise hygiène de vie, maladies psychologiques, traumatisme, recours aux médicaments ou aux drogues : notre état mental et nos comportements peuvent impacter négativement notre corps et provoquer un état de fatigue généralisé et durable.
SOUFFREZ-VOUS DE FATIGUE CHRONIQUE ?
La fatigue s’installe dès le réveil, même après une bonne nuit de sommeil, ou sans avoir réalisé un effort particulier. Elle accapare vos capacités cérébrales et vous met à fleur de peau. Vous sentez cet état de fatigue empiéter sur votre quotidien et venir gâcher les meilleurs moments de votre vie. Il est important d’agir dès maintenant, pour ne pas laisser la maladie s’installer dans la durée.
La fatigue chronique peut être un symptôme d’une maladie physique. Ne tardez pas à demander un diagnostic à votre médecin pour éliminer toutes les causes physiques possibles (anémie, dysfonctionnement du système immunitaire, apnée du sommeil…).
PROFITEZ DE NOS CONSEILS BIENVEILLANTS
Il existe de nombreuses pistes à explorer pour éliminer la fatigue chronique : changer de manière de s’alimenter, mieux dormir, reprendre une activité physique. Des accompagnements professionnels qui ont fait leur preuve en la matière existent aussi : méditation, hypnose, Programmation Neuro-Linguistique (PNL), EMDR… Lesquelles avez-vous déjà essayé ?
Basé à Chartres et à Paris, et travaillant à distance sur toute la France, notre cabinet Hypnos Thérapie, spécialisé en PNL, thérapie de la reprogrammation de la douleur (Pain Reprocessing Therapy) et gestion de la fatigue chronique propose un accompagnement spécifique aux personnes atteintes de fatigue chronique, associée ou non à des douleurs chroniques.
HYPNOTHÉRAPEUTE ET COACH
JEAN-PAUL LÉGER
