Quelle que soit la cause de vos douleurs, sachez qu’il est possible d’apprendre à les gérer, pour réduire leur intensité et la fréquence de leur apparition.
IDENTIFIER LES DOULEURS ÉMOTIONNELLES
Vous souffrez de douleurs physiques localisées ou diffuses qui vous gâchent la vie quotidienne ? Peut-être êtes-vous victime de douleurs émotionnelles. Face à certains événements qui résonnent avec notre passé, notre corps, qui cherche avant tout à nous protéger, nous envoie des signaux d’alerte : tensions ou fourmillements dans le dos, à la tête, au ventre ou encore aux articulations… Ces symptômes sont la signature d’une blessure émotionnelle qui ressurgit.
SOUFFREZ-VOUS DE DOULEURS CHRONIQUES ?
La récurrence de vos douleurs vous laisse penser à une maladie chronique. N’écartez pas cette piste et consultez votre médecin pour un diagnostic fiable.
Les douleurs chroniques se manifestent par anticipation ou face à une situation qui les déclenche de manière soudaine. Elles peuvent revenir sans cesse au même endroit ou bien en changer selon les jours. Ces douleurs ont un impact négatif fort sur la santé mentale et la qualité de vie des personnes atteintes. Trouver des solutions pour soulager ces douleurs est un enjeu de santé publique et de bien-être à l’échelle de chaque individu.
PROFITEZ DE NOS CONSEILS BIENVEILLANTS
Il existe de nombreuses pistes à explorer pour gérer ses douleurs émotionnelles : hygiène de vie, méditation, Programmation Neuro-Linguistique (PNL), EMDR… Les avez-vous déjà toutes essayées ?
Basé à Chartres et à Paris, et travaillant à distance sur toute la France, notre cabinet Hypnos Thérapie, spécialisé en PNL et thérapie de la reprogrammation de la douleur (Pain Reprocessing Therapy), propose un accompagnement spécifique aux personnes atteintes de douleurs chroniques et de fibromyalgie.
HYPNOTHÉRAPEUTE ET COACH
JEAN-PAUL LÉGER
